Detox Pós-Carnaval: Chás para limpar o organismo e voltar à rotina saudável

Se pulou alguns dias de exercício ou exagerou na quantidade de comes e bebes super calóricos durante o Carnaval, não se preocupe: é possível recuperar a rotina normal em poucos dias.

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10 sinais de que o seu corpo precisa de mais hidratação

Cada corpo precisa de quantidades diferentes de água e sais minerais, ou seja, a regra de beber dois litros de água por dia não é uma verdade absoluta.

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Neste ano deixe 'o balde' em casa

Está aberta a temporada de festas! E com isso, “comes e bebes”, confraternizações, encontros, happy hour...

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Como controlar a Ansiedade no Pré-Festa

Opa! Tropeçamos e caímos no mês de DEZEMBRO. Aquele mês que todo dia é Sábado e Domingo nas nossas vidas!

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A Saúde Mental e a importância do cuidar

Todo ano no dia 10 de outubro celebramos o Dia Mundial da Saúde Mental.

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O Outubro é todo Rosa

O Outubro Rosa é um movimento que ocorre em todo o mundo com o objetivo de conscientizar a população a respeito do câncer de mama.

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Por que aumentou o consumo de chá na pandemia

Tomar chá é uma forma de expressar o cuidado consigo mesmo em diversos momentos do dia.

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Você sabe o que são os Superalimentos?

Os Superfoods são alimentos com alto valor nutricional que nos dão energia extra, vitaminas e antioxidantes que tanto necessitamos para o dia a dia.

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Saúde mental como prioridade

Confira o texto da Clarissa Pesenti, Psicóloga, e nossa Gerente de Recursos Humanos e Desenvolvimento Organizacional sobre esse tema tão central no momento em que estamos vivendo:

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Da xícara à sua saúde

Especiarias milenares muito utilizadas na medicina alternativa e que já conquistaram adeptos em todo o mundo: Canela, Gengibre, Cravo e Cardamomo. Além de intensas e saborosas, suas propriedades são extraordinárias.

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Ayurveda e os Doshas

Afinal, o que é Ayurveda e o que são os seus famosos Doshas?

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O inverno chegou!

Confira os motivos para tomar chá na estação mais fria do ano.

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Puerpério X Cólicas do bebê

Eu sei que você se encaixa em uma dessas três opções: Você pode estar passando pelo puerpério, ou está bem próximo de passar, ou então conhece alguém que está vivendo ele intensamente. E é por esse motivo que você precisa saber do que vou te contar aqui!

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O poder das infusões

As infusões são bebidas poderosas e, nos próximos meses, vamos viajar nesse universo democrático e ultra saboroso, ideal para trazer conforto às regiões mais frias e refrescância para as regiões mais quentes.

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Desvende os segredos do Matcha, o super chá japonês

Em tempo de cuidados com a saúde e trabalho em home office, tenha em casa uma bebida aliada da imunidade e da concentração

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Chá de chocolate: uma combinação que favorece nossa saúde

O cacau e o chá têm componentes com benefícios em comum. Descubra!

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Um amor chamado Frutas Vermelhas

As frutas vermelhos como morango, mirtilos, framboesa, amora são ricas em vitamina C e antioxidantes, por isso atuam combatendo os radicais livres e fortalecendo nosso sistema imunológico.

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Gengibre para aumentar imunidade?

O gengibre é considerado um super alimento e não é à toa! ⠀ Além de acelerar o metabolismo, melhorar a digestão e circulação e funcionar como anti-inflamatório e antioxidante, o gengibre ainda auxilia na prevenção de gripes e resfriados.

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5 chás para quem quer substituir o café

Quer diminuir o café e não sabe nem por onde começar? A gente te ajuda nessa missão que só parece impossível. Afinal, existem muitos chás que garantem energia, foco e concentração e são muito saudáveis (além de saborosos).

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O poder isotônico do Rooibos (e outros benefícios)

Aposte no Rooibos para garantir a hidratação e reposição de sais minerais durante os dias mais quentes.

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