Em 2022, o Dia Mundial da Saúde traz uma temática muito importante: garantir um futuro mais saudável, protegendo nosso planeta e a nossa saúde.
Estes cuidados tão importantes com saúde mental, física e ecológica podem se tornar um desafio na correria do dia a dia, e por isso, consumir produtos que sejam nossos aliados é um passo essencial.
Confira como chás e infusões beneficiam a saúde e o meio ambiente:
Cuidados com o corpo:
Ao contrário de muitos remédios, os chás não possuem efeitos colaterais e podem ser grandes aliados de um estilo de vida saudável.
Conheça alguns dos benefícios dos chás para a saúde física:
- São uma ótima fonte de vitaminas;
- Controlam os níveis de colesterol;
- Ajudam a manter uma dieta equilibrada;
- Oferecem variedade de sais minerais e antioxidantes;
- Fortalecem o sistema imunológico e muito mais!
Além disso, cada tipo de chá ou mescla possui seus benefícios específicos de acordo com seus componentes, e você pode escolher de acordo com o benefício que procura.
Confira aqui qual melhor chá para cada momento
Cuidados com a mente:
O momento de apreciar uma xícara de chá é, por si só, um momento de cuidado e relaxamento. Em cada mistura, a experiência multissensorial se sobressai e estimula nossa memória afetiva e nosso bem-estar.
Cada infusão trará benefícios específicos de acordo com os ingredientes que possui, mas você já pode conhecer alguns dos benefícios dos chás e infusões para a saúde mental:
- Relaxam o sistema nervoso;
- Ajudam a tratar o estresse e a ansiedade;
- Acalmam a mente e relaxam o corpo;
- Auxiliam em um sono de qualidade e muito mais!
Confira aqui os melhores chás para relaxar
Cuidados com o planeta:
Gestos simples como separar o lixo ou diminuir o consumo de carne em uma dia da semana, já são atitudes que impactam o meio ambiente. Mas além disso, escolher consumir produtos e marcas que se preocupam com seu impacto ambiental e são ecologicamente responsáveis, é muito importante.
Na Tea Shop, por exemplo, o comprometimento com a natureza está na essência:
- Embalagens dos chás são 100% biodegradáveis;
- Opções de mesclas zero desperdício, onde os ingredientes da infusão podem ser reutilizados para preparar outra xícara ou uma nova receita;
- Responsabilidade no plantio, colheita e embalagem de cada ingrediente, onde não passam por processamentos industriais ou artificiais;
- Comprometimento de zerar o plástico nas operações até 2025.
Experimente incluir chás na sua rotina e perceber como cada xícara pode auxiliar no equilíbrio da sua saúde física e mental, além de nos ajudar a cuidar do planeta.
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