Pulou muito carnaval e exagerou nas bebidas? Os chás podem ser um ótimo aliado na recuperação das forças pós-folia.
Algumas mesclas que você encontra na Tea Shop têm um grande poder para repor vitaminas. É o caso, por exemplo, do Happy Pumpkin, que reúne ingredientes como maçã, abacaxi cristalizado, alfarroba, cenoura, Rooibos, canela, assim como do isotônico Rooibos Lemon Pie e do desintoxicante Pu Erh Chai.
“O Pu Erh, ou chá vermelho, é resultado da fermentação da Camellia Sinensis. Este processo permite que bactérias se desenvolvam, promovendo os benefícios e sabor característicos deste chá, especialmente para o fígado”, explica a nutricionista Luiza Kasulke, que também é nossa franqueada do Shopping Iguatemi Florianópolis.
Para ajudar a desintoxicar os excessos do Carnaval, ela lista, abaixo, uma série de benefícios desse chá vermelho e deixa uma receita para você preparar em casa e deixar qualquer mal-estar para trás. Vem ver.
Benefícios do chá vermelho Pu Erh:
- DETOX
O benefício mais evidente para o período pós-festa é a capacidade que esse chá tem de auxiliar na limpeza do fígado. Ou seja, auxilia na eliminação das toxinas ingeridas diariamente em produtos industrializados e também auxilia na eliminação de gordura! Isso mesmo, ele auxilia também no emagrecimento!
- MELHORA FUNÇÃO INTESTINAL E DIGESTÃO
As bactérias existentes neste chá ajudam a aliviar os sintomas de constipação do intestino, além de auxiliar na digestão.
- AUXILIA NA PERDA DE PESO
Além do efeito “detox” no fígado, o Pu Erh dificulta a absorção de gordura no organismo, pois atua na supressão da síntese de ácidos graxos livres. Isso não significa, no entanto, que você não precise cuidar da alimentação e praticar atividades físicas.
- REDUZ O COLESTEROL
O Pu Erh auxilia na redução do colesterol LDL, o colesterol “ruim”. Isto devido à produção de lovastatina pelas folhas.
- ENERGIA + RELAXADO
Ao mesmo tempo em que o Pu Erh contém a teína, substância que dá energia, a L-Teanina ajuda a diminuir o estresse!
COMO CONSUMIR: você pode consumir o Pu Erh quente ou gelado!
RECEITA SUCO DETOX e ANTIOX
Ingredientes:
1 maçã com casca
8 amoras
8 morangos
8 gramas do chá Pu Erh STRAWBERRY CREAM
200ml de água a 90˚C para infusionar o chá
Modo de preparo:
Infusione o STRAWBERRY CREAM por 3 minutos em água a 90˚C. Bata bem todas as frutas com a infusão do chá no liquidificador até incorporar, acrescente gelo e tente beber sem coar!
E viva o detox!