Infusão relaxante - Anti-estresse , calmante

Infusões relaxantes

Dentro das plantas com propriedades  relaxantes e sedativas, existem aquelas com efeitos  suaves, entretanto suficientes para aliviar a insônia, o nervosismo e a irritabilidade,  como a valeriana, a flor de azahar, a lavanda ou o jasmim. Nestes casos, o efeito relaxante próprio da planta une-se à sensação de bem-estar que acompanha a ingestão de um líquido quente.