Verde é vida: aprenda a fazer o seu Fresh Colada

Não são sucos, não são shakes; os smoothies são batidas que incluem frutas, legumes e algum líquido base. Pensando nisso, a Tea Shop preparou um kit especial de chás e infusões para serem a base dos seus smoothies: os SmooTeas.

O Fresh Colada é um dos chás que fazem parte do kit de SmooTeas: ele rico em antioxidantes, diurético e ideal para nos manter hidratados. É um chá verde que leva morango e coco, uma fonte de vitamina C perfeita para ser bebida ao longo do dia.

Para este SmooTea, você vai precisar de:

- 10-12g do chá verde Fresh Colada

- 250ml de água

- 5 cubos de gelo

- ¼ de pepino

- ½ maçã

- 1 kiwi

- 1 pedacinho de gengibre

- 4-6 gotas de suco de limão

- 2 colheres pequenas de mel

Para prepara-lo é super fácil:

- Infusione o Fresh Colada nos 250ml de água a 70ºC, durante 2 minutos; depois deixe esfriar.

- Em um liquidificador, bata todos os ingredientes simultaneamente (incluindo o chá!)

Na hora de servir, você pode adicionar também uma folha de hortelã, para aromatizar.

E aí, ta esperando o que para preparar o seu?